Zitrone,Ingwer und Honig damit schmeichlen Sie Ihrer Leber

Nicht neu aber immer wieder erfrischend und mit einem Tripple-Effekt.

Zitrone eine basische Erfrischung

„Stehen Sie morgens 30Min. früher auf und versuchen Sie dieses Rezept, es wird Sie überraschen.”

Zitronen mit Ingwer, Honig und Kurkuma

2 Zitronen

1Stück Ingwer 5cm

1Stück Kurkuma frisch oder /1Tel. gemahlen

1Esl. Honig

Gefiltertes Wassser

Ingwer in Stücke schneiden und mit Wasser 5Minuten aufkochen und abkühlen lassen. (Kann mehrmals verwendet werden)

Zitronen auspressen und in Glasbehälter füllen

Kurkuma auspressen oder gemahlen dazu geben, wenn das Ingwerwasser abgekühlt (lauwarm) ist, dem Zitronensaft beimischen und den Esl. Honig darin auflösen und mit dem gefilterten Wasser auf 1liter ergänzen. Dadurch verhindern Sie das die wervollen Stoffe der Zitronen und des Honigs zerstört werden.

Trinken Sie den ganzen Liter lauwarm schluckweise und legen Sie sich nochmals 20Min. hin, drehen sich auf die rechte Seite und lassen alles hinunterlaufen. Wenn Sie möchten können Sie Ihrer Leber mit einem warmen Wickel und einer Meditation noch etwas gutes tun.

Zitronen und Ingwer sorgen für die Erfrischung und Reinigung, der Honig befeuchtet und nährt die Leber.

Damit bringen Sie nicht nur Ihr Immunsystem in Schwung, sondern Sie verhelfen Ihrer Leber zu einem optimalen Start in den Tag.

Für gewöhnlich erfolgt nach 30Min. die erste Entleerung, nach Belieben können Sie fasten bis zum Mittagessen oder gönnen Sie sich ein Frühstück nach Ihrer Wahl.

Es gibt zig Rezepte, wechseln Sie ab verwenden Sie auch Limetten oder andere Zitrusfrüchte, seien Sie kreativ, vermeiden Sie mehr als 4Zutaten, verwenden Sie keinen industriellen Zucker.

Ingwer hat blutverdünnende, Grapefruit blutdrucksenkende Eigenschaften seien Sie aufmerksam!